Naše poslání
SheMoves vzniklo s cílem podporovat ženy v Praze a budovat živou, otevřenou komunitu, ve které je pohyb přirozeným impulzem k navazování vztahů. Věříme, že když se ženy hýbou společně, sílí nejen jako jednotlivkyně, ale i jako celek - a zároveň si budují hlubší pocit sounáležitosti a fyzické pohody. SheMoves je o něčem víc než jen o pohybu - je o vytváření podpůrné komunity, ve které se ženy navzájem povzbuzují a posilují. Ať už jste v Praze nově, žijete tu už dlouho, jste maminka, studentka nebo se jen chcete propojit s dalšími ženami, jste u nás vítaná.
Naše mise
V SheMoves je naší misí bourat bariéry a posilovat ženy v Praze prostřednictvím jednoduchého, a přitom hlubokého aktu pohybu. Vytváříme podpůrné prostředí bez předsudků, kde může každá žena objevit svou sílu, navázat dlouhodobá přátelství a přispět k lepšímu životu v našem městě. Pořádáním akcí a spoluprací s místními charitami proměňujeme každý krok v posun směrem k otevřenější a zdravější komunitě.
Co děláme
Pohybové akce
Pořádáme otevřené akce - od procházek, běhů a lekcí pohybu až po setkání, která propojují ženy v Praze, od komorních komunitních akcí až po větší společná setkání.
Komunitní propojení
Naše akce vytvářejí příjemný a otevřený prostor, kde se mohou setkávat ženy, rodiny i přátelé, navazovat nová přátelství a společně sdílet radost ze zdraví, pohybu
a pohody.
Podpora charit
Zvyšujeme povědomí o místních českých charitách a pomáháme pro ně získávat finanční prostředky. Díky tomu se společenský přesah stává přirozenou součástí každého kroku a každého pohybu naší komunity.
Ženy za SheMoves
Chantelle Tuma
Spoluzakladatelka & vedení pohybových programů
Barbara Blahák Adamska is a sports event agency cofounder, entrepreneur, architect, and mother, with extensive hands-on experience in organizing large-scale sports events.
With a professional background as an architect and department leader in the construction industry, she is known for building systems that work — ensuring that every detail behind the scenes supports safe, seamless, and well-organized events.
Basia is also a passionate sports enthusiast. She enjoys running, spinning, and strength training, and understands first hand the role movement plays in women’s physical and mental well-being. As a mother, movement became a way for her to reconnect with herself — helping her rebuild confidence, regain strength, and feel like herself again.
Inspired by both her personal journey and professional experience, Basia co-created SheMoves to help build a space where women feel strong, supported, and empowered through movement. Her passion lies in turning ideas into meaningful experiences and creating environments where women feel safe, capable, and proud of what their bodies can do.
Chantelle Tuma je zastánkyní ženského zdraví, specialistkou na fitness před porodem a po porodu a zakladatelkou MotherGood - wellness komunity, která podporuje ženy v těhotenství, po porodu i v dalších
životních etapách.
Díky více než 15 letům zkušeností v oblasti ženského zdraví a fitness a také jako maminka dvou dětí Chantelle dobře ví, jak zásadní roli hraje pohyb v celkové pohodě ženy. Z vlastní zkušenosti poznala, že pohyb nepodporuje jen fyzickou regeneraci, ale také psychickou sílu, odolnost a pocit propojení - a právě o to se chce dál dělit s ostatními.
Pochází z Kanady a v Praze žije už více než deset let. Za tu dobu vytvořila a vedla širokou škálu programů, workshopů a akcí zaměřených na pohyb, rehabilitaci
a komunitu.
Prostřednictvím MotherGood a své další práce v oblasti ženského zdraví dnes Chantelle rozšiřuje svou vizi i za hranice mateřství - a vytváří příležitosti pro všechny ženy v pražské komunitě, aby se mohly společně hýbat, propojovat a rozkvétat.
Barbara Blahák Adamska
Spoluzakladatelka & strategický rozvoj
Barbara Blahák Adamska je spoluzakladatelkou agentury zaměřené na sportovní akce, podnikatelkou, architektkou a maminkou. Má bohaté praktické zkušenosti s organizací velkých sportovních událostí.
Díky profesnímu zázemí architektky a vedoucí oddělení ve stavebním průmyslu je známá tím, že umí vytvářet funkční systémy - a dbá na to, aby každý detail v zákulisí přispíval k bezpečnému, hladkému a skvěle zorganizovanému
průběhu akcí.
Basia je také vášnivou milovnicí sportu. Věnuje se běhu, spiningu a silovému tréninku a z vlastní zkušenosti ví, jak důležitou roli hraje pohyb pro fyzickou i psychickou pohodu žen. Jako mamince jí pohyb pomohl znovu se napojit sama na sebe - získat zpět sebevědomí, obnovit sílu a znovu s
e cítit sama sebou.
Právě osobní zkušenost spolu s profesním zázemím přivedly Basiu ke spoluvytvoření SheMoves - prostoru, kde se ženy mohou díky pohybu cítit silné, podporované a posílené. Její vášní je proměňovat nápady ve smysluplné zážitky a vytvářet prostředí, ve kterém se ženy cítí bezpečně, schopně a pyšně na to,
co jejich tělo dokáže.